何首烏キジの乳房栄養価制作何首烏キジの方法

2016-08-16

以来、人々は異なるの美食の持っている栄養価値は十分に人気があるのが、各種の特色の美食の中では、栄養価も保健機能食品、更に人々に日常生活の中で非常に人気の飲食方式、かしゅうキジは1項のすこぶる栄養価の美食.

P栄養価:冬笋:冬笋は一種の豊かな栄養価値を持つ機能のおいしい食品医薬
,質嫩味鲜、鳥は口当たりが良くて、含まれるタンパク質と多種のアミノ酸、ビタミン、カルシウム、燐、鉄などの微量元素と豊富なセルロース.腸の蠕動、消化に役立つ、便秘予防と癌の発生の発生があります.冬笋は1種の高蛋白、低デンプンの食品は、肥満、心臓病、高血圧、糖尿病、動脈硬化などの患者が一定の食療の役割.多くの糖の物質は、一定の抗がん作用を持つ.しかし冬笋が多く含まれている蓚酸カルシウム、児童、患って尿道結石、腎炎の人を多く食べるべきでありません.

ピーマン:ピーマンに含まれる豊富な栄養果実、ビタミンC含有量は茄子、トマトも高くて、その香りピリ辛カプサイシン、食欲増進、消化を助け、含まれる抗酸化ビタミンと微量元素をすることで、体力を仕事生活圧力による疲労.ビタミンKが豊富なビタミンK、壊血病、歯ぐき出血、貧血、血管脆弱に補助治療作用があります.その特有の味と所のカプサイシンは唾液と胃液の分泌の作用を刺激し、食欲を増進、消化を助けるために、腸蠕動、便秘防止.

雉:白雉:きじ肉のカルシウム、リンのカルシウム、鉄の含有量は普通に高く、そしてたんぱく質、アミノ酸、貧血患者、体質が虚弱な人はとても良い食事療法.雉肉も内臓を強くする健胃、食欲増進、止瀉の効果.雉の肉が脳の特殊去痰作用治たんやアルツハイマー病の予防は、ジビエの貴重の品.漢方医は,サンケイ温平で肉性味の甘、補う中に益の息、内臓を強くするまで泄の効果;いい好みの气虚下痢、病気の後は体が弱くて、食欲不振、小便の週波数の数人の食用.

原料:p/p

キジが二匹、あぶる何首烏じゅうグラム、ピーマンひゃくグラム、冬笋じゅうごグラム、醤油、みりんじゅうグラムにじゅうミリリットルいちグラム、塩、化学調味料にグラム、きな粉にじゅうグラム、卵のいち、菜種油せんグラム(実際の消費ろくじゅうグラム).

P作り方:

何首烏清水できれいに洗って,乳房、入れて煮铝锅内二度、全収薬液にじゅうml.キジは毛、割腹、内臓、骨を洗って、ひのに切る.冬笋、ピーマンを丁.卵に黄留清.卵白にきな粉、調成卵白きな粉で半分に少し塩を丁浆好キジ、別の半分とみりん、しょうゆ、化学調味料、首乌対になって液汁汁.純鍋置火に注入菜種油、焼き~6割熱時下炒めた悪賢い熟、すぐさまにスプーンですくいて.鍋に油を入れ、炒め、冬笋、ピーマン、寧ろ液」

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